食用玛咖的副作用

2019-05-25 12:46:24      点击:

现在很多男性年纪并不大,但是却能看到很多白头发,这种现象不一定是代表人在衰老,也有可能是身体出现了健康问题,所以在日常生活中一定要注意调理身体,那么男人白头发多吃什么好呢?

男人白头发多的原因,男人白头发多吃什么好

男人白头发多的原因

1、思虑过度导致白头发多

配方:熟地黄,何首乌,黑米,红旱莲各30克,柏子仁,鹿角胶,女贞子各13克,五味子10克。

做法:水煎,每日服一剂。

功效:补益心脾,养血安神,有助于调理因思虑过度,伤脾,损伤心血所致的头发发白现象。

2、怒气伤肝导致白头发多

配方:生地黄,何首乌,杭菊花,旱莲草各30克,霜桑叶15克,香附,玄参各13克,川芎10克。

做法:水煎服,每日服1剂。

功效:养血,疏肝解郁,清热,宜补肝肾,乌须发,理血中之气,清利头目,诸药合用,则可起到舒肝养血,滋阴凉血乌发之功效。

3、心烦易怒导致两鬓发白

配方:制龟板,何首乌,黑芝麻,墨旱莲各20克,生龙骨,生牡蛎各15克,黑桑葚15克,枸杞子,川牛膝,生地黄,杭白芍,玄参各13克。

做法:水煎,每日服一剂。

功效:滋阴补肾,凉其过热之血。本方宜治头发从两鬓先白,或呈斑白色,逐渐脱落成败顶,眩晕耳鸣 ,夜寐多梦,心烦易怒,麦弦,舌质红等症。

4、肾虚髓海不足导致头发早白

配方:何首乌,墨旱莲,生地黄各30克,血丹参,覆盆子各15克,当归,杭白芍,女贞子,玄参,柏子仁,酸枣仁各13克,五味子,粉丹皮,远志各10克。

做法:水煎,每日服一剂。

功效:滋补肾气,凉血柔肤,人的气血昌盛,则发必乌黑润泽。

治疗头发花白食疗方

1、乌发蜜膏

配方:制首乌200克,茯苓200克,当归50克,枸杞子50克,菟丝子50克,牛膝50克,补骨脂50克,黑芝麻50克。

做法:将上述药材洗净,加适量的水浸泡透,再放入锅中加热煎蒸,每20分钟取煎液一次,加水再煎,共取煎液3次,合并煎液后,先开大火煮沸,后转小火煎熬至浓缩,至稠粘如膏时,加入蜂蜜1倍,调匀,加热至沸腾,停火,待蜜膏冷却后装瓶备用。每次取一汤匙,加开水冲化服用,每日两次。

功效:本方集中了补肾乌发的良药,药效显著,对于防治白发有可靠的效果。

2、桑葚蜂蜜膏

配方:鲜桑葚(以色紫熟透为佳)适量,蜂蜜适量。

做法:将桑葚捣烂,用纱布挤出汁液,放入砂锅中炒至浓缩,加适量蜂蜜。搅拌均匀后煮成膏状,待冷却后装瓶备用,每次早晚各服两汤匙,用温开水送服。

功效:桑葚为补肾食物,且能通心血,加入蜂蜜后,滋补营养作用更为明显,本方适宜于治疗因忧思积虑,神凝气象,心血瘀滞引起白发症状,同时还有助于调理失眠遗精,耗损肾阴引起的神经衰弱现象。

3、芝麻核桃糖

材料:红砂糖500克,黑芝麻,核桃仁各250克。

做法:将红砂糖放入锅中,加少许水,用文火熬至稠厚,加入炒熟的黑芝麻,核桃仁调匀,立刻关火,趁热将糖倒入表面涂有食用油的盘子中,待稍冷后将糖压平,切成小块。日服数小块。

功效:经常食用此糖块,可以健脑补肾,治疗各种营养不良所致头发早白,神经衰弱症状。

4、药酒方调理白发

配方:何首乌150克,旱莲草45克,桑椹子30克,乌饭叶45克,黑豆皮45克,乌犀角45克,冬青子30克,熟地105克,干茄花45克,白酒450克。

做法:将所有药材加工碾碎,放入布袋中,用白酒浸泡,将药酒隔水加热90分钟后,放凉,埋入土中7天,取出后去渣即可饮用。每日服两次,每次服10克。

功效:补肝肾,清凉血,适宜于治疗腰膝腿软,头晕,须发早白,脱发等现象。