现在很多人都存在抑郁以及失眠等亚健康的症状，长期失眠对于身体的伤害是非常大的，通过服用合欢花肉桂黄连夜交藤是可以有效改善的，帮助改善失眠、舒心解郁、改善健忘等，下面具体了解一下吧。

合欢花肉桂黄连夜交藤的功效作用

1、改善失眠

合欢花肉桂黄连夜交藤搭配服用可以改善失眠，现在人们生活的压力非常大，常常会熬夜长久下去就会导致出现失眠等症状，那么合欢花肉桂黄连夜交藤中的合欢花具有不错的安神效果，对于睡眠质量不佳以及睡不着有着不错的改善效果，可以将合欢花肉桂黄连夜交藤煎煮服用效果会更好。

2、舒心解郁

合欢花肉桂黄连夜交藤服用能够舒心解郁，对于现在抑郁的人群非常适合服用，服用之后能够帮助改善虚烦不寐、抑郁不舒等症状，对于有郁结胸闷以及神经衰弱有着不错的改善效果，可以将合欢花肉桂黄连夜交藤研磨成粉末之后进行冲泡服用，效果更佳。

3、改善健忘

合欢花肉桂黄连夜交藤还可以帮助改善健忘，很多人现在都觉得记忆力不如以前，不仅仅是由于年龄而且也由于身体各项机能不断下降导致的，通过服用合欢花肉桂黄连夜交藤是可以有效改善的，可以清肝明目，改善健忘等症状，效果还是比较明显的。

通过上文介绍可以看出合欢花肉桂黄连夜交藤搭配服用不仅仅能够改善失眠还可以改善亚健康的症状，大家是不是有了大致的了解，不过由于都是中药所以见效速度会有点慢千万不要心急，其次在服用的过程中应当减少生冷食物的摄入，生冷食物会让药效吸收的更慢并且还会对肾脏有所损伤，这点需要注意。