每一种水果都有属于自己的作用和用途，及时了解清楚它的作用和用途是很有必要的一件事情，所以有的人希望自己可以选择到阳气最旺的水果来吃，那阳气最旺的十种水果分别是什么？下面我们一起来看看。

阳气最旺的十种水果

1、苹果

苹果里面含有丰富的营养成分，其中包含有维生素c以及钙铁锌等等，这些成分对人的身体都好处多多，如果在平时可以经常吃苹果，可以让使用者的阳刚之气得到提升，在预防疾病和提升身体素质方面都有不错的 效果。

2、白果

白果本身包含的成分有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素以及矿物质等等，能够帮助使用者达到补气养心、益肾滋阴的效果，同时也可以帮助止咳除烦。

3、枸杞

枸杞在滋补肾阳方面的效果相信很多人都知道，有很多人可能会把它单纯认为是中药，事实上，它也是水果当中的一种，所以想要提升阳气，也可以在平时用枸杞泡水喝。

4、榴莲

榴莲能够起到不错的健脾胃和补肾阳效果，在帮助使用者改善阳气不足方面效果很不错，大家吃榴莲时候也可以尝试搭配上鸡肉一起烹饪，这样可以起到不错的健脾和祛湿效果。

5、柑橘

柑橘是一种比较常见的水果，它里面的维生素c含量很丰富，可以让使用者免疫力增强，也可以起到安神和延缓衰老效果，它里面的成分在帮助提升阳气方面也有一定效果。

6、桑葚

桑葚的养肝益肾效果很不错，经常使用可以起到滋阴和补血效果，也可以让使用者的阳气得到提升，用它制作成的桑葚膏也可以帮助调节因为肝肾亏虚而引发的盗汗、头晕眼花以及腰膝酸软等等问题。

7、葡萄

葡萄在补肝肾和养肝肾方面都有不错的效果，它可以帮助使用者改善气血不足，也能够起到不错的利尿和生津效果，要是能够捣碎成汁以后加上蜂蜜熬制成膏，然后加上开水冲兑服用，可以让效果更好。

8、红枣

红枣也是一种阳气非常旺的水果，它能够帮助使用者达到补气和补血效果，可以保护使用者的肝脏，也能够促进肝脏更好排毒，在提高身体免疫力和帮助使用者改善血液循环方面都有不错的效果。

9、桂圆

桂圆属于温性的水果，它可以起到不错的驱寒和保暖效果，也有养心安神和补血健脾效果，里面的蛋白质、矿物质以及脂肪含量都很丰富，要是有阳虚问题可以使用它改善问题。

10、荔枝

荔枝是阳气非常旺盛的水果当中的一个，它里面的果胶、胡萝卜素、苹果酸、果糖以及柠檬酸等等，这些成分可以让使用者的身体所需要的营养得到满足，也可以让阳气随之得到改善。

以上就是关于阳气最旺的十种水果的相关情况说明，上述这些水果本身都是营养丰富，而且性价比也非常高的，如果想要让自己选择适合的水果帮助自己，让自己的阳气得到补充，那么，不妨在平时看看上述这些水果哪些更适合自己。